KIYMETLİMİZ
Sağlığınız olmadan gezebilir misiniz? Çalışabilir misiniz? Sevdiklerinizle güzel zamanlar geçirebilir misiniz? İstediğiniz her şeyi rahatlıkla yapabilir misiniz? Kısacası hayattan zevk alabilir misiniz? İşte bu yüzden SAĞLIĞIMIZ bizim KIYMETLİMİZDİR ... Sağlık, sadece hasta veya sakat olmamak değil, bedenen, ruhen ve sosyal yönlerden tam bir iyilik durumudur. Çevresel faktörler (beslenme,yaşanılan yer,iş...), kişisel faktörler (yaş, cinsiyet, gen...) sağlığı olumlu ya da olumsuz etkilemektedir. Şüphesiz sağllığı etkileyen en önemli çevresel faktör BESLENMEdir. Beslenme alışkanlığıyla, iyi olan sağlık durumunuzu olumlu ya da olumsuz etkileyebilirsiniz. En kötüsü de yanlış beslenme alışkanlıkları sonucunda iyi olmayan sağlık durumunu daha da kötü duruma getirmektir. Tabii ki beslenme sağlıklı olmak için tek araç değildir. Fiziksel olarak aktif olmak da en az beslenme kadar önemlidir. Yeterli ve dengeli beslenin, aktif bir yaşam tarzına sahip olun MUTLU OLUN!!! :...